Thực phẩm giúp bé “đánh bại” ốm đau trong mùa đông

Nếu có trong thực đơn hàng ngày, các thực phẩm dưới đây có thể hỗ trợ khả năng miễn dịch và tăng cường sức đề kháng cho bé.

Sữa mẹ

Không thể phủ nhận rằng sữa mẹ luôn là nguồn thực phẩm tốt nhất để phát triển thể chất cho trẻ nhỏ, đặc biệt là bé sơ sinh. Sữa mẹ có chứa các chất miễn dịch, có thể hỗ trợ ngăn chặn khi vi khuẩn, virus tấn công hệ miễn dịch của bé.

Vì thế, người ta cho rằng bé sơ sinh bú mẹ nhiều sẽ ít bị bệnh hơn. Một điều đặc biệt mà ít người biết là sữa mẹ còn có hiệu quả trong việc ngăn ngừa cảm lạnh cho bé.

Thực phẩm giàu vitamin A

Một nghiên cứu khoa học gần đây đã cho thấy thiếu vitamin A là một nhân tố lớn khiến trẻ dễ bị cảm lạnh.

Thực phẩm giàu vitamin A là các loại rau, củ có màu đỏ, vàng như: cà rốt, rau dền, rau chân vịt, bí đỏ… và sữa, gan động vật.

Thực phẩm giàu chất kẽm

Kẽm được mệnh danh là “khắc tinh” của các loại virus. Vì vậy, khi thời tiết chuyển mùa hoặc trong mùa lạnh, bạn nên cho bé ăn nhiều thực phẩm chứa kẽm để hỗ trợ cơ thể chống lại tác hại của virus gây cảm cúm.

Thịt động vật, gia cầm và hải sản là những thực phẩm dồi dào hàm lượng kẽm. Ngoài ra, các loại đậu, hạt vỏ cứng và hạt mầm cũng chứa một lượng kẽm nhất định trong thành phần dinh dưỡng.

Thực phẩm giàu vitamin C

Vitamin C có tác dụng thúc đẩy tổng hợp kháng thể một gián tiếp, qua đó tăng cường chức năng miễn dịch cho cơ thể. Tất cả các loại trái cây tươi và rau lá màu xanh đậm đều có có thể coi là thực phầm cung cấp vitamin C rất tốt.

Thực phẩm giàu chất sắt

Nếu cơ thể bé bị thiếu chất sắt sẽ gây ảnh hưởng đến chức năng miễn dịch và rất khó để ngăn ngừa được tác hại của virus cảm cúm thường xuất hiện trong mùa lạnh. Sữa, trứng, rau chân vịt, thịt động vật là thực phẩm có chứa hàm lượng chất sắt phong phú.

Mật ong

Các nhà nghiên cứu ở Đại học California cho biết mật ong không chỉ đáp ứng sở thích “hảo ngọt” của trẻ nhỏ mà còn có tác dụng làm tăng số lượng chất chống oxy trong máu. Các chất này có khả năng làm chậm quá trình phát bệnh và bảo vệ sức khỏe của con người. Vì thế, thêm một thìa mật ong nguyên chất vào một số món ăn của bé trong mùa lạnh là một cách làm khoa học, giúp bé có sức đề kháng tốt hơn.

Tuy nhiên, các mẹ chỉ nên cho bé sử dụng mật ong khi con trên 1 tuổi nhé!

Hạt dẻ

Hạt dẻ chứa nhiều tinh bột, protein, chất béo và vitamin B. Không chỉ như vậy, một điều khiến khá nhiều người bất ngờ là hạt dẻ tươi còn chứa hàm lượng vitamin C phong phú, thậm chí còn nhiều hơn lượng vitamin có trong cà chua. Ăn hạt dẻ còn có tác dụng phòng chống bệnh loét miệng thường gặp trong mùa đông.

Tuy vậy, bạn cũng không nên cho bé ăn quá nhiều hạt dẻ bởi chất tinh bột trong hạt dẻ sẽ sản sinh ra quá nhiều calo, không có lợi cho việc kiểm soát cân nặng của bé. Tốt nhất bạn chỉ nên cho bé ăn vặt hạt dẻ giữa các bữa ăn chính hoặc chế biến để ăn kèm với thức ăn trong bữa ăn.

Theo Pháp luật xã hội

Thông tin cho bạn:

Thêm yêu thương cho bé qua chiếc tã giấy Huggies

Tã Huggies là một sự lựa chọn thông minh của mẹ khi muốn mang đến cho con những gì tốt đẹp nhất. Chọn đúng loại tã giấy vừa giúp mẹ tiết kiệm thời gian, công sức vừa có thêm nhiều khoảnh khắc quý báu chơi đùa với con. Tã Huggies tăng cường hạt thấm hút giúp thấm hút nhiều hơn mà vẫn khô thoáng, bé sẽ luôn thoải mái chơi đùa cùng với mẹ mà không quấy khóc.

Hiện nay, tã giấy Huggies khuyến mãi là tã giấy đầu tiên và duy nhất trên thị trường Việt Nam được Chị Ngân, giáo viên mầm non, chia sẻ: “Từ ngày sử dụng tã Huggies khuyến mãi và bỉm Huggies cho cu Bi, mình thấy yên tâm hẳn. Bi chẳng còn khóc quấy như trước vì sản phẩm này rất thoải mái và vừa vặn với cu cậu”.

Ngoài ra Huggies Việt Nam còn có rất nhiều chương trình Huggies khuyến mãi như tã giấy Huggies khuyến mãi, Huggies tích điểm đổi quà 2013,  Huggies đổi quà 2013 diễn ra thường xuyên. Trong tháng này, đang diễn ra một cuộc thi mang tên “Huggies và những khoảnh khắc kỳ diệu” để các mẹ chia sẻ những khoảnh khắc thiêng liêng nhất với bé nhà mình.

Một số chương trình Huggies tích điểm đổi quà 2013 dưới đây đang diễn ra.

Huggies tích điểm đổi quà 2013: “MUA HUGGIES NGAY NHẬN TÚI XÁCH LIỀN TAY”

Thời gian khuyến mại: 15/11/2013 – 15/12/2013

Hàng hoá, dịch vụ khuyến mại: – Tã dán Huggies – Miếng lót Huggies.

Lưu ý: Chương trình này Không áp dụng cho tã quần Huggies.

Địa bàn (phạm vi) khuyến mại Huggies tích điểm đổi quà 2013 : Cửa hàng bán lẻ ở khu vực miền Trung và miền Đông

Hình thức khuyến mại huggies đổi quà 2013 : Khách hàng mua bất kỳ 01 sản phẩm tã dán hoặc miếng lót Huggies do KCV sản xuất và phân phối trong phạm vi khuyến mại sẽ nhận được 01 số điểm tương ứng được in trên bao bì sản phẩm khuyến mại. Khách hàng cắt toàn bộ mặt bên của phần bao bì có tem điểm theo hướng dẫn của chương trình tại điểm huggies đổi quà 2013 để tham gia đổi quà. Khách hàng mua hàng tương ứng với “16 điểm” thưởng trên sản phẩm tã dán hoặc miếng lót Huggies liên lạc với cửa hàng để đổi 1 túi Huggies. Mỗi khách hàng chỉ được đổi tối đa 3 phần quà trong toàn chương trình Huggies tích điểm đổi quà 2013.

Các mẹ nhanh tay cắt những tem đúng quy định trên bao bì sản phẩm Huggies tích điểm đổi quà 2013 và mang tới những điểm Huggies đổi quà 2013 gần nhất, đổi những món đồ xinh xắn và tiện dụng.

Chương trình do Huggies Việt Nam tổ chức. Các mẹ có thể lên website Huggies.com.vn để cập nhật những địa điểm Huggies đổi quà 2013 gần nhất.

Lưu ý: Chương trình Huggies tích điểm đổi quà 2013 chỉ diễn ra tại Cửa hàng bán lẻ ở khu vực miền Trung và miền Đông và các Siêu thị có thông báo khuyến mại của chương trình huggies đổi quà 2013

Tags:tã giấy Huggies khuyến mãi …

Đọc thêm

Thích thú với hình ảnh cặp song sinh ôm nhau ngủ lúc tắm

Cặp song sinh dễ thương này đã thu hút được tới hơn 7 triệu lượt xem trên Youtube chỉ trong vòng 1 tuần kể từ khi đăng tải.

Vào hôm 8/11 vừa qua, một clip dài 50 giây về hai bé sơ sinh do một phụ nữ trung tuổi ở Paris, Sonia Rochel đăng tải trên trang Youtube chỉ trong một thời gian ngắn đã thu hút được hơn 7 triệu lượt xem. 

Trong clip được đăng tải này, hình ảnh một cặp song sinh trai gái vòng tay ôm nhau ngủ ngon lành trong lần tắm rửa đầu tiên khiến người xem vô cùng thích thú. Họ bị thu hút không chỉ về hình ảnh dễ thương của hai bé mà cách cặp sinh đôi thể hiện tình cảm ruột thịt với nhau như thể “không gì có thể chia rẽ”.

Hai bé sinh đôi vòng tay quanh nhau khi tắm.

Các bé mới chỉ được sinh cách đó vài ngày.

Người y tá trong clip sẽ nhẹ nhàng đỡ các bé và giữ cho các cơ thể mỏng manh thoải mái khi ngủ dưới nước và điều chỉnh sao cho làn nước mát nhẹ chỉ chạm tới trán và mắt của các bé. Đến thời điểm này, hai bé song sinh dễ thương này đã được một tháng tuổi.

Hình ảnh các bé ngủ ngon lành lúc tắm dưới nước.

Bà Rochel – bà của 6 đứa trẻ, chủ nhân của clip, đồng thời là người sáng tạo ra liệu trình tắm cho các bé dưới hai tháng tuổi “The Thalasso Baby Spa” đã tắm cho cặp sinh đôi vài lần. Bà cho biết bà không ngạc nhiên về phản ứng của hai bé. 

Liệu pháp tắm cho trẻ “The Thalasso Baby Spa” chỉ dành cho bé dưới hai tháng tuổi và được lên ý tưởng trong khi tắm, Rochel nhận thấy thật dễ chịu khi để nước chảy mơn man trên mặt. Vì thế bà đã quyết định sử dụng phương pháp này với trẻ sơ sinh và thấy rằng phương pháp này khiến các bé di chuyển như khi chúng còn nằm trong bụng mẹ. Dù trông có vẻ dễ nhưng Rochel cũng cảnh báo các bậc cha mẹ không nên bắt chước tại nhà.

Đọc thêm